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同江眼部穴位按摩

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同江三十岁女人怎么丰胸

有一个丰满的胸部是很多爱美女性朋友都想要的。很多女性朋友的胸部不够丰满，很是失落。特别是三十岁的女性朋友怎么丰胸那?大部分朋友直接会选择去医院做手术。其实也可以不用手术。下面给大家介绍几种不错的丰胸方法。

叩击按摩法能有效刺激乳腺，让胸部有第二次发育的机会。首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这个方法适合睡前做，能在夜晚刺激胸部发育。

找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是较佳穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

拿捏式按摩方法比较简单，但能有效让胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

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同江眼部如何去皱

一说起自己眼部的皱纹，很多人都是感到非常非常的头疼的，因为这就意味着我们已经开始变老了，而变老这一话题一直以来都是很多人都不愿意去面对的一个话题。因此很多人就会选择进行眼部皱纹的去除。那么究竟该如何治疗呢？下面就一起来看一看吧。按摩除皱法这种方法简单易行，可以随时随地的去进行，比较适合眼部已经生成皱纹的人用来除皱和预防皱纹的加深加重。但缺点是见效较慢，需要长期坚持，因此只适用于有毅力的人。眼下皱纹的生成大多是卸妆不当、眼睛过大或者眼袋太大造成的，因此这里也是非常容易生成皱纹的部位。按摩前现在下眼睑位置轻轻地涂抹上眼霜，最好是以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的拍打在下眼皮的肌肤上。然后将食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸，此时你会觉得眼部的肌肤被绷紧了。然后双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。当然，如果我们觉得这样的方法见效不够快的话，也是可以进行一些整形手术的，因为在当前，眼部除皱这一手术的发展已经非常的成熟了。

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同江丰胸的穴位有哪些

每个女性都是十分爱美的,都想要高的颜值,一个胸部是否完美是对一个女性来说是很重要的,因为一个好的身材是需要丰满的胸部来衬托的,在生活中，有些人会通过一些穴位来按摩丰胸的,比如膻中穴、乳根穴和天溪穴，坚持按摩就可以有丰胸的效果。

穴位丰胸：膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。膻中穴:胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。乳根穴:双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。天溪穴:位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

丰胸食物:

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

上面为大家所介绍的是丰胸的穴位和一些丰胸的食物，希望可以供更多的求美者参考。

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同江40岁如何丰胸

40岁可以选择一些比较温和的丰胸手段，让自己的胸部变得更加漂亮，比如通过营养的调节或者是坚持运动，穴位按摩等等。但大多数人都没有经验，也不知道哪些方法是比较有效果的，盲目进行很难保证安全性和丰胸的效果。下面就是40岁的一些简单丰胸方法，希望能够为更多人提供有效的方案。

一、适量补锌

由于锌是一种活性很强的物质，不但可以促进性征的产生和性机能的形成，还能促进葡萄糖的吸收并且在乳房等部位转化成脂肪，促使乳房丰满，所以适量地补锌可使丰胸的效果更好。

二、坚持运动

有助于丰胸的运动有：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好。切记，不可太用力，容易打散乳腺，让乳房下垂。这时候，综合其他丰胸运动的就能保证丰胸效果，让你的乳房不下垂了。

三、穴位按摩

穴位按摩丰胸原理：胸部主要有五条经络分布，只要你通过相关穴位按摩，就能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用于卵巢，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育，同时帮助胸部周围气血循环，使乳腺营养充足，达到天然丰胸的效果。

穴位丰胸，其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位，施以适当的按摩、挤压，可有效促进其气血流通，进而达到丰胸的功效。

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同江快速消除黑眼圈

熬夜是一个不好得习惯，但也是一个很难改正的习惯，现在的年轻人都喜欢过夜生活，熬夜更是家常便饭，很多年轻人第二天还要上班头天晚上还依然在熬夜，那么很多时候第二天都是便随这黑眼圈度过的，有什么快速消除黑眼圈的方法吗？

冷热交替敷毛巾去除黑眼圈：

将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。对于怎样消除黑眼圈，就可以解决您的烦恼了。

穴位按摩：

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

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